{"id":191,"date":"2007-12-03T11:15:00","date_gmt":"2007-12-03T10:15:00","guid":{"rendered":"http:\/\/smutthull.net\/?p=191"},"modified":"2007-12-03T11:15:00","modified_gmt":"2007-12-03T10:15:00","slug":"styrketrening","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/smutthull.net\/styrketrening\/","title":{"rendered":"Styrketrening"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/bp3.blogger.com\/_0lJTosme2J4\/R1PXUsMAEyI\/AAAAAAAAAHE\/FER-YLdNyzQ\/s1600-R\/hestebein.jpg\"><img id=\"BLOGGER_PHOTO_ID_5139688350218720034\" style=\"CURSOR: hand\" alt=\"\" src=\"http:\/\/bp3.blogger.com\/_0lJTosme2J4\/R1PXUsMAEyI\/AAAAAAAAAHE\/VE8Bya27WtM\/s400\/hestebein.jpg\" border=\"0\" \/><\/a><\/p>\n<p>Selv om helgen stort sett ble preget av drittv\u00e6r hadde Almingsen og jeg en super tur i g\u00e5r. Inne i skogen der vi pleier \u00e5 ri l\u00e5 sn\u00f8en fortsatt god og dyp (minst 15 cm), og vi hadde en ordentlig herjetur &#8211; Alma digger \u00e5 galloppere s\u00e5 sn\u00f8 og slaps spruter rundt oss, og jeg pr\u00f8vde vel ikke  s\u00e5 veldig hardt \u00e5 holde igjen n\u00e5r hun toppet i \u00f8rene og dundret fremover. Etter endt tur var hun gjennomsvett og sliten. Det finnes vel knapt noen bedre styrketrening enn \u00e5 l\u00f8pe i halvdyp og l\u00f8s sn\u00f8? Jeg tror at vi skal klare \u00e5 bli kvitt siste rest av beitemage f\u00f8r jul, dersom dette f\u00f8ret holder seg!<\/p>\n<div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Selv om helgen stort sett ble preget av drittv\u00e6r hadde Almingsen og jeg en super tur i g\u00e5r. Inne i skogen der vi pleier \u00e5 ri l\u00e5 sn\u00f8en fortsatt god og dyp (minst 15 cm), og vi hadde en ordentlig herjetur &#8211; Alma digger \u00e5 galloppere s\u00e5 sn\u00f8 og slaps spruter rundt oss, og jeg &hellip; <a href=\"http:\/\/smutthull.net\/styrketrening\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Styrketrening&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/smutthull.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191"}],"collection":[{"href":"http:\/\/smutthull.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/smutthull.net\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/smutthull.net\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/smutthull.net\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=191"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/smutthull.net\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/191\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/smutthull.net\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=191"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/smutthull.net\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=191"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/smutthull.net\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=191"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}